Pilates Autrement

Une approche accessible du Pilates pensée par et pour les éducateurs sportifs.

De nombreux éducateurs sportifs souhaitent proposer du Pilates, mais rencontrent rapidement les mêmes difficultés : construire un cours cohérent, donner des consignes claires, comprendre les alignements ou adapter les exercices aux différents profils.

La formation Pilates autrement a été pensée pour aider les professionnels du sport à devenir rapidement opérationnels, avec une approche du mouvement accessible, concrète et directement applicable sur le terrain.

Une formation pensée pour aider les éducateurs sportifs à enseigner le Pilates avec davantage de clarté, de logique et d’adaptabilité.

Une attention particulière est portée à la respiration et aux pressions exercées sur le périnée afin de proposer une pratique plus respectueuse et sécuritaire.

Des conseils directement applicables, issus du terrain pour faciliter les placements, améliorer les consignes et rendre les exercices plus accessibles à tes pratiquants.

Les exercices sont organisés par grandes positions de travail pour mieux comprendre les appuis, les alignements et la progression du mouvement.
Les séances sont construites facilement

Chaque exercice propose des niveaux d’évolution pour permettre une pratique accessible, progressive pour accueillir tout type de public pendant une séance.

D'un tapis confortable à l'écran de votre tablette, découvrez le matériel essentiel pour maîtriser la méthode Pilates Autrement.

Découvrez les prérequis nécessaires et les conditions de validation pour rejoindre mon cursus en Pilates.

Je m'adresse aux titulaires d'un Diplôme d'État dans le sport ou la danse (BPJEPS, STAPS...) ainsi qu'aux professionnels de santé comme les kinésithérapeutes ou ostéopathes.

À l'issue de votre parcours d'apprentissage, je vous délivre une attestation de fin de formation pour confirmer votre montée en compétences.