Une approche concrète et progressive pour enseigner le Pilates
De nombreux éducateurs sportifs souhaitent proposer du Pilates, mais rencontrent rapidement les mêmes difficultés : construire un cours cohérent, donner des consignes claires, comprendre les alignements ou adapter les exercices aux différents profils.
La formation Pilates Autrement a été pensée pour aider les professionnels du sport à devenir rapidement opérationnels, avec une approche du mouvement accessible, concrète et directement applicable sur le terrain.
Les points forts de la formation
Une formation pensée pour aider les éducateurs sportifs à enseigner le Pilates avec davantage de clarté, de logique et d’adaptabilité.
3. Progressions pour tous les publics
Chaque exercice propose des niveaux d’évolution pour permettre une pratique accessible, progressive pour accueillir tout type de public pendant une séance.
1. Approche par position
Les exercices sont organisés par grandes positions de travail pour mieux comprendre les appuis, les alignements et la progression du mouvement.
Les séances sont construites facilement
4. Astuces pédagogiques
Des conseils directement applicables, issus du terrain pour faciliter les placements, améliorer les consignes et rendre les exercices plus accessibles à tes pratiquants.
2. Respiration et périnée
Une attention particulière est portée à la respiration et aux pressions exercées sur le périnée afin de proposer une pratique plus respectueuse et sécuritaire.
Votre univers de formation
Pour vous former confortablement à la méthode Pilates Autrement, vous avez besoin d'un tapis confortable, un ordinateur ou une tablette (le smartphone aussi mais c'est plus petit) et de réseau internet. Vous travaillez à votre rythme quand vous êtes disponible.
Les vidéos sont courtes et la progression est claire.
Modalités de ma formation
Découvrez les prérequis nécessaires et les conditions de validation pour rejoindre mon cursus en Pilates.
Conditions d'accès
La formation est ouverte à tous les passionnés de mouvement. Tout le monde peut se former.
À noter que pour donner des cours de Pilates contre rémunération en France, il faut être titulaire d'un Diplôme d'État dans le sport (BPJEPS, STAPS...).
Validation finale
À l'issue de votre parcours d'apprentissage, je vous délivre une attestation de fin de formation pour confirmer votre montée en compétences.
Rejoignez la formation Pilates Autrement
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