Entraîner le fascia, quel intérêt pour un coach sportif ?
Avec l'entraînement du FASCIA, les coachs sportifs vont passer au niveau supérieur, c’est certain !
Il y a beaucoup de littérature sur le sujet, des publications scientifiques très complètes.
Il y a même un congrès mondial sur le fascia, qui réunit les médecins, thérapeutes et professionnels du mouvement du monde entier. C'est dire si le sujet est capital.
Étudier le fascia peut être très complexe, tout comme l’anatomie... ou simple et logique.
Laurence Broussier et Jérôme Poison ont choisi SIMPLE et LOGIQUE avec des applications dans notre cœur de métier : le mouvement du corps.
Tu vas découvrir simplement pourquoi entraîner le fascia présente beaucoup d’avantages, pour toi en tant que sportif, et pour ton business de coach sportif.
Le fascia, une nouvelle compréhension du mouvement du corps
Le fascia, c’est quoi au juste ?
Fascia… voici un mot que l’on trouve de plus en plus sur le net et sur les réseaux. Le fascia est un tissu conjonctif qui forme un ensemble continu du pied à la tête.
On peut le comparer à une toile d'araignée interconnectée, qui relie les muscles, les os, les nerfs, les vaisseaux sanguins et les organes.
Le fascia permet aux organes de rester en place, aux muscles de garder leur forme et aux os d'être stables.
Un fascia en bonne santé est essentiel au bon fonctionnement du corps… et de l’esprit.
Pour aller plus loin sur la compréhension du Fascia et de la Biotenségrité, écoute le Podcast de Jérôme Poison avec Regula Calloni.
Pourquoi le FASCIA est-il tendance dans le monde de la remise en forme ?
Les connaissances anatomiques du corps humain (la forme des os, des muscles, des nerfs…) proviennent essentiellement de dissections sur des cadavres.
Le fascia a été longtemps oublié, car il empêche de voir les muscles, les os et les organes qu’il recouvre. Ceci explique pourquoi, des années durant, les anatomistes l’ont coupé, retiré et jeté !
Aujourd’hui, les nouvelles technologies comme la résonance magnétique ou le balayage laser permettent d’observer les tissus vivants et en mouvement.
Cela ouvre des portes vers une nouvelle compréhension du vivant.
Un des plus éminents professeur expert du Fascia est… français ! Il s’agit du Professeur Jean-Claude Guimberteau, chirurgien plasticien et spécialiste de l'anatomie microscopique.
Prenez le temps de regarder ses vidéos YOUTUBE “Promenades sous la peau”... c’est magnifique !
On y voit clairement que le fascia est un tissu conjonctif tridimensionnel qui entoure, soutient et interconnecte toutes les structures anatomiques du corps, des organes aux muscles en passant par les nerfs et les vaisseaux sanguins.
Les images vivantes des tissus en mouvement illustrent comment ce réseau, d’apparence complexe, est capable de s'adapter et se remodeler en réponse aux contraintes et aux mouvements du corps.
Ces découvertes révolutionnent la compréhension du mouvement, du mécanisme de la douleur, et des troubles musculo-squelettiques. Et ce n’est que le début !
Les bénéfices de l’entraînement du fascia pour un sportif
Les découvertes sur le fonctionnement du fascia concernent le secteur de la santé, et également celui de l’entraînement sportif, et de l’activité physique en général.
Voici les principaux bénéfices chez un pratiquant :
- Amélioration de la performance en augmentant la coordination, la stabilité et la flexibilité, ainsi que la force et l'endurance musculaire
- Amélioration de la posture et correction des déséquilibres
- Réduction des risques de blessures grâce à une meilleure conscience du mouvement, une juste répartition des forces, plus de flexibilité avec moins de tensions inutiles.
- Récupération plus rapide par l’amélioration de la circulation sanguine et lymphatique, et la réduction des douleurs
- Amélioration du bien-être et réduction du stress en libérant les tensions accumulées dans les tissus conjonctifs
- L’exécution des mouvements plus facile, plus fluide, ce qui optimise l’entraînement et améliore le sentiment de confiance en soi
Proposer l’entraînement du fascia : les avantages pour le coach sportif
Des revenus plus élevés
Inclure des séances d’entraînement du fascia va te permettre de te différencier des autres coachs sportifs, et d’attirer de nouveaux clients à la recherche d'entraînements innovants avec une approche globale du mouvement.
Avec ce coaching holistique, tu as l'opportunité de revoir ton offre et de proposer de nouvelles options qui généreront des revenus supplémentaires.
Travailler l’entraînement du fascia apporte des connaissances qui permettent de développer des liens avec des professionnels de santé (ou les approfondir) comme les ostéopathes et les sage-femmes. Tu vas te développer sur une nouvelle cible de clientèle.
Plus de fun et de motivation
En te formant à l’entraînement du fascia, tu vas tout d’abord améliorer ton propre entraînement et diminuer tes propres risques de blessures.
Tu vas donner plus de sens à tes actions, justifier tes choix pour décupler la motivation des clients.
Tout cela sans changer ta spécialité, que tu sois prof de Pilates, spécialiste du cross training, expert en bodybuilding, en boxe…
Tu gardes ce que tu sais faire, et tu l’approches autrement.
Cela rend tes séances plus justes, plus variées, plus amusantes, plus légères et plus puissantes.
Les éducateurs sportifs formés sont unanimes : ils ont plus de plaisir à faire leur travail, car ils se sentent en accord avec eux-mêmes.
Une mise en place simple et économique
L’entraînement du fascia est très économique : pas d’adhésion à un quelconque concept ou de licence, pas de matériel spécifique.
Les principes peuvent s’intégrer dans les cours collectifs et les séances individuelles.
Le matériel très simple : rouleaux de massage, bandes élastiques, câbles, barres de suspension, ballons, ou simplement un tapis, un mur, un banc…
Comme expliqué plus haut, tu gardes ta spécialité et ce que tu sais déjà faire.
La grosse différence avec l’entraînement traditionnel se situe dans la façon de donner des consignes au sportif, et dans la prise en charge de la personne dans son ensemble physique, sensoriel et émotionnel. Pour mettre en place des séances d’entraînement du fascia, il te suffit de te former.
Dans cet article, tu trouveras tous les détails de la formation Fascia, crée et anime tes séances, créée par Laurence Broussier et Jérôme Poison.
Choisir sa formation sur l’entraînement du fascia
Il existe maintenant de nombreuses formations sur le fascia.
Certaines portent sur une technique particulière (Pilates, Yoga…).
D’autres sont longues avec un gros contenu scientifique et s’adressent plus à des thérapeutes.
D’autres enfin sont dogmatiques et contraignent à un virage à 360, ce qui est aussi compliqué pour le coach que pour les clients.
La clé du succès est de mettre en place concrètement dans les séances des EXERCICES et des CONSIGNES adaptées à ce nouveau paradigme.
Le contenu scientifique ne doit pas noyer le principal : l’accompagnement du client.
C’est pourquoi avec Jérôme Poison, champion de Bodybuilding et gérant de club, nous avons conçu une formation 100% pratique,courte, modulaire et en visio.
Notre approche s’appuie sur les compétences des coachs.
Elle est axée sur la pratique personnelle et la mise en place opérationnelle en séance.
Rapidement, tu seras capable de mettre en place les principes du fascia dans ton propre entraînement et dans les séances pour tes clients.
Rejoins-nous, et découvre le pouvoir du fascia.
Ta carrière de coach sportif ne sera plus jamais la même.
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